Elegir los auriculares adecuados puede hacer que tu experiencia ASMR sea aún mejor.
El sonido de un cepillo para el cabello pasando por el cabello, las uñas golpeando la madera o las plumas susurrando en el aire.
Los sonidos que hacen estos objetos pueden parecer intrascendentes, pero para muchas personas, estos sonidos pueden desencadenar una experiencia eufórica.
Incluso celebridades como Cardi B y Nina Dobrev se están subiendo al carro creando sus propios videos que provocan hormigueo.
En este artículo, aprenderá:
- qué es este fenómeno llamado ASMR, cómo funciona y qué siente la gente cuando ve videos de ASMR
- los desencadenantes más comunes que estimulan ASMR
- qué significa detalle en el sonido y por qué es importante tenerlo en cuenta al comprar auriculares para ASMR
- cómo usar un ecualizador para hacer que un video ASMR suene mejor
- los diferentes factores de forma de auriculares y los mejores para escuchar ASMR
- las diferencias entre los auriculares cerrados y abiertos y su efecto en los videos ASMR
- cómo los auriculares con cancelación de ruido ayudan a escuchar mejor los videos ASMR
Si está listo para sumergirse, comencemos.
Haga clic para saltar a la sección
-
- ¿Qué es ASMR?
- Desencadenantes comunes asociados con ASMR
- 7 factores cruciales para elegir los mejores auriculares ASMR
- Gran recuperación de detalles.
- Firma de sonido neutral
- Cerrado o abierto
- cómodo de llevar
- Cancelación de ruido
- Impedancia de auriculares
- Calidad de la fuente
¿Qué es ASMR?
ASMRo Respuesta sensorial meridiana autónomaes una sensación de euforia que muchas personas sienten cuando ven ciertos videos estimulantes.
Este fenómeno no fue ampliamente reconocido hasta 2010. En ese año, la profesional de seguridad cibernética Jennifer Allen acuñó el término ASMR y lanzó un grupo de Facebook ASMR, que ahora se ha convertido en una página de Facebook.
ASMR se ha generalizado
Hay una gran comunidad en línea de personas que disfrutan de los videos de ASMR. Este subreddit de ASMR, por ejemplo, tiene más de 200.000 seguidores.
Si realiza una búsqueda rápida en YouTube, encontrará miles de videos ASMR con millones de visitas.
Por ejemplo, este video de HunniBee ASMR masticando comida morada ya tiene 2,6 millones de visitas después de haber sido subido hace apenas una semana.
Otra creadora de videos de YouTube, Gracev, ya tiene más de 290,000 visitas para un video de dos días de antigüedad en el que interpreta a una maquilladora.
¿Cómo se siente la sensación de ASMR?
La gente ve videos de ASMR por el «orgasmo cerebral» que les da. Contrariamente a su nombre, no es tanto una sensación sexual como una sensación de relajación que a menudo va acompañada de hormigueo.
Comienza en el cuero cabelludo y la parte posterior de la cabeza. Luego se mueve hacia abajo a lo largo de la espalda. A veces, el hormigueo puede extenderse a los hombros y bajar por los brazos y las piernas.
¿Por qué la gente ve videos de ASMR?
La gente ve videos de ASMR porque quiere relajarse. En un estudio de 2015 sobre ASMR, la mayoría de los participantes dijeron que los videos de ASMR los ayudaron a relajarse, conciliar el sueño y lidiar con el estrés.
De hecho, el 80% dijo que se sentía mejor mientras escuchaba videos de ASMR, aunque el estado de ánimo disminuyó con el tiempo, lo que sugiere que ASMR podría proporcionar al menos un alivio temporal en los síntomas de la depresión.
38 de los 91 participantes que tenían dolor crónico también dijeron que sintieron menos dolor al ver videos de ASMR. El efecto duró incluso tres horas después de verlo.
¿Cómo funciona ASMR?
La ciencia aún tiene que explicar cómo funciona ASMR, pero las primeras investigaciones muestran que las personas con ciertos rasgos de personalidad pueden ser más propensas a experimentar ASMR.
Un estudio de 2017 muestra a las personas que obtuvieron una puntuación alta en los rasgos Abierto a la experiencia y neuroticismo en el Inventario de personalidad de los Cinco Grandes tienen más probabilidades de experimentar hormigueo cerebral.
Las personas que están más abiertas a la experiencia son más curiosas, artísticas y propensas a los episodios de ensoñación y fantasía. Aquellos que obtienen una puntuación alta en neuroticismo son más ansiosos y cohibidos que el promedio.
Desencadenantes comunes asociados con ASMR
Hay una variedad de estímulos que pueden desencadenar ASMR. Estas son en gran medida señales auditivas, pero también pueden ser visuales y cinestésicas.
La creadora de videos de ASMR, o ASMRtist, María de GentleWhispering, que actualmente tiene 1.8 millones de suscriptores en YouTube, dice que es mejor exponerse a varios factores desencadenantes. Esto te ayuda a mantenerte sensible a los desencadenantes y evita que te vuelvas inmune a los estímulos.
En general, las personas que experimentan ASMR se activan con cuatro estímulos comunes:
- Susurro
- Atención personal
- Sonidos nítidos
- Movimientos lentos
1. susurrando
Por sí mismo, el sonido relajante de una voz humana susurrando cosas dulces en tu oído puede ayudarte a relajarte. Pero cuando los susurros se magnifican a través de los medios en línea, como los videos de YouTube y los podcasts como The ASMR Podcast, pueden provocar hormigueo en la cabeza. Para el 75% de los participantes en el estudio de 2015, susurrar fue un desencadenante común de ASMR.
Con 2,47 millones de suscriptores de YouTube, ASMR Darling crea muchos favoritos de la multitud. Este video de ella susurrando cerca del micrófono incluye muchos sonidos intensos de la boca, incluidos los sonidos sk, ts, sh y shk.
2. Atención Personalizada
ASMR no solo se activa con sonidos. En muchas personas, también se desencadenan por escenarios de juego de roles, particularmente uno en el que se les brinda una atención personal cercana.
Los ejemplos incluyen recibir un masaje en la cabeza o ser acariciado en la cara o el cabello. Estos videos generalmente se filman desde el punto de vista del espectador, de modo que cuando la persona en el video acaricia tu rostro, en realidad está acariciando la cámara.
En este video, ASMR Zeitgeist te brinda un masaje relajante en la cabeza, junto con otros sonidos relajantes y susurros relajantes.
3. Sonidos nítidos
Los sonidos nítidos, como el papel de envolver que se arruga, el golpeteo en la madera o el agua que gotea, pueden ser extrañamente satisfactorios. Para muchas personas que experimentan ASMR, estos sonidos son un desencadenante fácil.
Este video de ASMRMagic es una compilación de una hora de algunos de los sonidos ASMR más nítidos. Comienza con un empaque de cartón arrugado y termina con un masaje de micrófono esponjoso. Incluso incluye un cactus que suena como agua de lluvia.
4. Movimientos lentos
En un estudio, el 53% de los encuestados dijeron que experimentaron ASMR al ver videos de personas haciendo movimientos lentos. No hay límites cuando se trata de qué tipo de movimiento puede desencadenar ASMR. A algunas personas les provoca el golpeteo lento de las uñas largas sobre el vidrio, acariciar el micrófono con una brocha de maquillaje o simplemente acariciar el aire con un peine.
ASMR PPOMO ha reunido varios movimientos lentos en este video para ayudar a sus espectadores a relajarse y quedarse dormidos. Los desencadenantes incluyen movimientos lentos de las manos, respiración, golpecitos, acariciar el cabello y cepillarse las orejas.
7 factores cruciales para elegir los mejores auriculares ASMR
Los videos ASMR se basan en gran medida en el sonido. Por eso es importante encontrar un buen par de auriculares si desea maximizar su experiencia ASMR.
Si bien cualquier par de auriculares decentes funcionará, hay ciertos auriculares que están diseñados para brindarle la mejor experiencia auditiva para ASMR.
Lo siguiente es lo que debe buscar.
- Gran recuperación de detalles.
- Firma de sonido neutral
- Cerrado o abierto
- cómodo de llevar
- Cancelación de ruido
- Impedancia de auriculares
- Calidad de la fuente
1. Gran recuperación de detalles
Los detalles son los componentes de bajo nivel que forman un sonido. Tener auriculares orientados a los detalles significa que puede captar fácilmente los detalles más finos y sutiles del sonido.
Los videos ASMR tienen mucho audio detallado. Un ejemplo de detalles que normalmente encuentra en ellos son los sonidos transitorios de las consonantes k, p, s y t susurrados a través del micrófono. Estos sonidos comienzan con un repentino estallido de energía antes de estabilizarse.
Un gran par de auriculares debería poder captar estos detalles para que pueda estar expuesto a todos los factores desencadenantes posibles en un video ASMR.
Si sus auriculares están demasiado enfocados en los detalles, puede hacer que el audio suene grabado. Esto significa que los detalles se enfatizan demasiado hasta el punto de que suenan duros y agresivos.
Dado que su objetivo final es relajarse con la ayuda de los videos de ASMR, los auriculares para ASMR no deberían terminar teniendo que diseccionar los diferentes sonidos por separado. Aún desea algo que permita que todos los componentes del audio se unan de manera armoniosa y fluida.
¿Cómo sintonizar auriculares para ASMR?
Los ingenieros de sonido usan ecualizadores para equilibrar el volumen de diferentes frecuencias.
Los ecualizadores se utilizaron originalmente en lugares físicos. Por ejemplo, si una sala de conciertos responde mejor a los instrumentos de alta frecuencia, como un xilófono, el ecualizador se baja en el extremo superior (corte) mientras sube (impulsar) las frecuencias bajas.
Los ecualizadores gráficos también están disponibles para los oyentes ocasionales en forma de hardware y software. La mayoría de los estéreos para automóviles tienen ecualizadores de doble banda para frecuencias bajas y altas. Los sistemas de sonido más avanzados pueden tener hasta 12 bandas, mientras que los equipos musicales para profesionales pueden tener hasta 30 bandas.
Winamp también ofrece un complemento separado para un ecualizador con 250 bandas. La mayoría de las personas no necesitarán un ecualizador tan loco, pero Winamp proporciona un buen ejemplo de cómo puede personalizar sus audios a su gusto.
Los oídos humanos son más sensibles a las frecuencias de audio de rango medio. Estos sonidos van desde 250 Hz en el rango medio bajo hasta 4 kHz en el rango medio alto.
- Rango medio bajo (250 Hz a 500 Hz) – Este rango contiene el cuerpo y el carácter de la voz humana. Si falta audio en esta banda, los sonidos son planos y huecos.
- Rango medio (500 Hz a 2 kHz) – Los diálogos, las voces y los efectos de sonido utilizados en los videos se encuentran en este rango. Cuando los ingenieros de sonido quieren que su audio «salte», aumentan el rango medio.
- Rango medio más alto (2kHz a 4kHz) – Los oídos humanos amplifican naturalmente los sonidos en el rango medio alto. Es fácil escuchar si falta sonido en este rango porque los oídos son como un amplificador natural. Captan fácilmente los sonidos que residen en este rango.
Un ecualizador le permite aumentar el rango medio para aumentar la cantidad de detalles que pueden captar sus auriculares.
2. Firma de sonido neutral
Cada par de auriculares produce su propio sonido único. Algunos auriculares tienden a inclinarse hacia un extremo del espectro para amplificar ciertas frecuencias. Este perfil de sonido único es lo que constituye la firma de sonido de los auriculares.
Los mejores auriculares para cualquier situación deben tener una firma de sonido que coincida con lo que estás escuchando. Si bien cada par de auriculares tiene su propio perfil de sonido, las firmas de sonido se agrupan en seis categorías generales:
- Neutral
- Brillante
- Analítico
- Cálido
- Oscuro
- en forma de V
Auriculares con un firma de sonido neutral son los mejores para escuchar ASMR.
Los auriculares de monitor, o los auriculares que usan los artistas y productores en el estudio de grabación, tienen una firma de sonido neutral.
Esto significa que todas las frecuencias están balanceadas y el audio es lo más natural posible. Puede escuchar fácilmente todos los elementos de sonido en un video ASMR cuando usa auriculares con una firma de sonido neutral.
Por el contrario, una firma de sonido oscuro tiene un bajo profundo y resonante que abrumará el rango medio. Si bien los bajos son ricos y completos, pueden hacerse cargo de todo el audio y confundir otras frecuencias.
Por otro lado, unos agudos demasiado brillantes potencian los agudos. Si bien esto aporta claridad a su audio, puede sonar áspero y metálico. Además, los oídos humanos son sensibles, especialmente a los sonidos de frecuencias más altas. Los largos tiempos de escucha pueden eventualmente causar fatiga en el oyente.
3. De espalda cerrada o abierta
Las diferencias entre los auriculares cerrados y abiertos pueden parecer obvias. Pero las diferencias en sus efectos en los videos ASMR no son tan pronunciadas a menos que los escuche usted mismo.
Auriculares cerrados
Auriculares cerrados tener una cubierta exterior sólida para los auriculares. Este diseño aísla el sonido procedente de los auriculares mucho mejor que los auriculares abiertos.
En general, los auriculares cerrados hacen un buen trabajo al bloquear el ruido de fondo. La mayoría de ellos pueden reducir el ruido en al menos 10 decibelios (dB).
Esta propiedad de aislamiento de sonido inherente a los auriculares cerrados le permite escuchar videos ASMR «dentro de su cabeza». Estás completamente inmerso en la experiencia y se siente como si viniera de tus propios pensamientos.
Auriculares abiertos
Auriculares abiertos, por otro lado, tienen agujeros en la cubierta de las orejeras. Estos permiten que el aire y el sonido pasen libremente a través de las copas.
A diferencia de los auriculares cerrados, estos no proporcionan ningún tipo de aislamiento del sonido. El ruido de fondo se mezcla fácilmente con los sonidos que provienen de los auriculares.
Eso puede sonar horrible, pero muchas personas realmente disfrutan el efecto de escuchar con auriculares abiertos. Eso es porque los sonidos se mezclan con el resto del entorno.
Te da la sensación de que quienquiera que esté en el video ASMR está sentado justo frente a ti en lugar de dentro de tu cabeza.
Dado que los sonidos se mezclan a la perfección con el ruido de fondo, puede distraerse fácilmente con sonidos intermitentes, como un automóvil que pasa.
Si desea usar auriculares abiertos para escuchar ASMR, asegúrese de escuchar en un lugar tranquilo y relajante donde no lo moleste el ruido de fondo.
4. Cómodo de llevar
El factor de forma de los auriculares afecta la comodidad que pueden tener.
Si bien los audífonos supraaurales y supraaurales son generalmente fáciles de usar para la mayoría de las aplicaciones, los audífonos internos brindan la mejor comodidad para escuchar ASMR.
Auriculares supraaurales
Auriculares supraaurales tenga orejeras enormes que se ajusten cómodamente sobre las orejas. Debido a que las orejeras cubren completamente las orejas, la mayoría de los auriculares supraaurales brindan una buena cantidad de aislamiento de sonido.
Para el oyente casual, los auriculares que se colocan sobre las orejas son una buena opción para ayudarlo a bloquear los sonidos de fondo mientras escucha un video ASMR.
Sin embargo, si estás escuchando ASMR para conciliar el sueño, como hace la mayoría de la gente, es posible que los auriculares que se colocan sobre las orejas no sean la solución más cómoda, especialmente si te gusta dormir de lado. Sin embargo, si esta es su prioridad, puede optar por auriculares hechos específicamente para dormir.
auriculares en la oreja
auriculares en la oreja son más ligeros y pequeños que los auriculares supraaurales. Si el uso de auriculares supraaurales le agobia, los auriculares supraaurales pueden ser una buena alternativa.
La pega es que estos auriculares no son precisamente los más cómodos de llevar. Debido a que las orejeras se colocan directamente sobre las orejas en lugar de sobre ellas, pueden ejercer demasiada presión sobre los lóbulos de las orejas. Tampoco son una buena opción para los que duermen de lado si prefieren quedarse dormidos con los sonidos ASMR.
auriculares internos
auriculares internos vienen en dos formas: auriculares y monitores internos (IEM).
Los auriculares se colocan en la concha, la abertura de las orejas justo fuera del canal auditivo. La mayoría de los auriculares vienen en un solo tamaño, lo que significa que pueden caerse fácilmente si tienes orejas más grandes o más pequeñas que el promedio.
Los IEM, por otro lado, tienen puntas blandas generalmente hechas de espuma o silicona que se insertan en los canales auditivos. Esto crea un sello que evita el ruido de fondo, por lo que puede escuchar videos ASMR a un volumen más bajo. Debido a que se colocan justo dentro de los oídos, también es menos probable que se caigan. Si le gusta escuchar ASMR para conciliar el sueño, le recomendamos que busque un buen par de monitores internos.
En comparación con los auriculares, los auriculares para ASMR lo ayudan a sentir los disparadores mucho más cerca de su cabeza, lo que a veces puede amplificar el efecto ASMR.
5. Cancelación de ruido
Los ruidos de fondo fuertes pueden enmascarar muchos de los sonidos en un video ASMR. El ruido de baja frecuencia, como el zumbido del tráfico distante o el zumbido de un acondicionador de aire, ahogará fácilmente la voz humana, las notas graves e incluso los agudos.
La mayoría de las personas solucionan esto subiendo el volumen, pero esto no se recomienda porque estás expuesto a grandes volúmenes durante largos períodos de tiempo. A la larga, corre el riesgo de sufrir una pérdida auditiva inducida por el ruido al escuchar sonidos fuertes en sus auriculares.
Puede remediar fácilmente esta situación usando auriculares con capacidad de cancelación de ruido. Muchos auriculares cerrados proporcionan al menos alguna forma de cancelación pasiva de ruido. Otros forman un sello hermético alrededor de los oídos para bloquear por completo el ruido de fondo.
Pero si te tomas en serio el aislamiento del sonido, busca auriculares con cancelación activa de ruido (ANC). Los auriculares ANC tienen un pequeño micrófono que capta el ruido de fondo.
La electrónica dentro de los auriculares creará una onda de sonido desfasada 180 grados con respecto al ruido de fondo. Considéralo un «anti-sonido». Cancela los sonidos de fondo sin afectar el audio que desea escuchar.
6. Impedancia de los auriculares
Impedancia de auriculares es la cantidad de resistencia a la corriente eléctrica transmitida por el amplificador. Se mide en unidades de ohmios (Ω). Todos los auriculares tienen impedancia. Hay una correlación que debes entender: cuanto mayor sea la impedancia de los auriculares, más potencia necesitará su fuente de audio para llevar su música a un volumen aceptable.
Por lo tanto, si su fuente de audio no tiene suficiente potencia para hacer funcionar los auriculares de alta impedancia, el volumen de su música será bajo y débil.
¿Cómo sabe si su fuente de audio tiene suficiente potencia para sus auriculares? Hemos construido una calculadora de potencia de auriculares para ese propósito.
¿Qué haces si te das cuenta de que tu fuente de audio no tiene suficiente potencia? Es entonces cuando necesita comprar un amplificador de auriculares externo (como el SMSL SP200 que se muestra arriba) donde puede proporcionar potencia reforzada para ayudar a que sus auriculares alcancen el volumen adecuado.
7. Calidad del CAD
Convertidor analógico digital (DAC) existe en todas las computadoras, móviles o de escritorio. Convierte las señales digitales (datos binarios como 1, 0) de nuevo en datos analógicos para que sus auriculares/altavoces puedan crear sonido.
Si su DAC es de mala calidad o está dañado, introducirá señales no deseadas como silbido de fondo, problemas de vibración en la música, lo que reducirá la calidad general del audio. Al igual que resuelve el problema de la alimentación con un amplificador externo, también puede hacer lo mismo aquí con un DAC externo como el Creative Sound BlasterX G1 7.1 anterior.
¿Qué opinas?
En última instancia, elegir los mejores auriculares para escuchar ASMR se reduce a una preferencia personal. Independientemente de lo que elija, un excelente par de auriculares debería ayudarlo a relajarse en paz y tranquilidad mientras escucha sus videos ASMR favoritos y deja que las olas eufóricas lo inunden.
A la hora de elegir unos auriculares para ASMR, ¿cuál es el factor más importante para ti? Háganos saber en los comentarios a continuación.